2018-2019第一学期中小学生餐厅第六周食谱

作者: 来源: 发布时间:2018年10月12日
 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

红烧中翅

海带肉丝

芽菜牛肉

香葱炖蛋

汤菜芋头

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

红烧肉排

洋葱大虾

三鲜包菜

孜然鸡片

蒜泥苋菜

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周三

土豆烧仔鸡

鸭血豆腐

黄瓜炒鸡蛋

酸菜鱼片

菠菜百叶

冬瓜海带汤

 

 

 

 

周四

芽菜牛肉

青椒香干肉丝

白瓜精片

清蒸鸡腿

蒜泥茼蒿

西红柿蛋汤

 

 

 

周五

狮子头

糖醋面筋

西红柿炒蛋

孜然鸡片

蒜泥苋菜

冬瓜鸡汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校2-4号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月15日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

红烧肉排

西红柿炒蛋

大煮干丝

三鲜汤

 

青菜烩肉圆

包菜肉丝

紫菜蛋汤

 

 

周二

红烧大排

宫保鸡丁

包菜炒肉丝

榨菜肉丝汤

 

百叶卷肉

青椒香干肉丝

萝卜海带汤

 

 

周三

卤中翅

水煮肉片

青椒土豆肉丝

西红柿蛋汤

 

杂烩

肉末炖蛋

青菜干丝汤

 

 

周四

孜然鸡片

酸菜黄鱼

肉末炖蛋

冬瓜鸡汤

 

红烧仔鸡

水煮肉片

三鲜汤

 

 

周五

红烧仔鸡

三鲜豆腐

洋葱炒河虾

菌菇汤

 

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

红烧鸡块

芽菜油果

洋葱大虾

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

全家福

韭菜豆芽炒肉丝

宫爆肉丁

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

红烧肉排

香葱炖蛋

白瓜肉片

冬瓜海带汤

 

 

 

 

周四

红烧鸡腿

酸菜黄鱼

香菜肉末粉皮

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周五

狮子头

香菇青菜百叶

宫爆鸡丁

紫菜蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年 十月十日

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校8-9号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

红烧肉

宫保鸡丁

芽菜油果

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周二

卤鸡腿

酸菜小黄鱼

包菜百叶

三鲜汤

 

 

 

 

周三

烩三鲜

肉末炖蛋

球葱大虾

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周四

孜然鸡片

银芽韭菜

青菜牛肉

冬瓜鸡汤

 

 

 

周五

红烧鸡块

藕炒肉丝

麻婆豆腐

西红柿蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

狮子头

土豆炒沙虾

韭菜炒干丝

三鲜汤

 

 

 

 

周二

红烧仔鸡

河藕炒肉片

包菜百叶

冬瓜海带汤

 

 

 

 

周三

卤鸡腿

黄瓜木耳炒蛋

香菜粉皮

萝卜豆腐汤

 

 

 

 

周四

全家福

西红柿炒蛋

麻婆豆腐

萝卜炖鸡汤

 

 

 

周五

土豆烧牛肉

孜然鸡片

韭菜炒豆芽

西红柿蛋汤

 

 

 

邗江实验学校后勤服务中心

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

红烧中翅

海带肉丝

芽菜牛肉

香葱炖蛋

汤菜芋头

紫菜蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.00

2.50

卤大排

花菜精片

黄豆芽臭干

土豆肉丝

青菜豆腐汤

3.50

3.50

2.50

3.00

 

周二

红烧肉排

洋葱大虾

三鲜包菜

孜然鸡片

蒜泥苋菜

榨菜肉丝汤

3.80

3.50

2.50

3.50

2.50

鸡腿

香葱炖蛋

鱼香茄子

大煮干丝

萝卜豆腐汤

3.50

3.00

2.50

3.00

 

周三

土豆烧仔鸡

鸭血豆腐

黄瓜炒鸡蛋

酸菜鱼片

菠菜百叶

冬瓜海带汤

3.80

3.00

3.50

3.50

2.50

黄豆猪手

韭菜豆芽

海带肉丝

糖醋面筋

青菜汤

3.50

2.50

3.50

3.00

 

 

周四

芽菜牛肉

青椒香干肉丝

白瓜精片

清蒸鸡腿

蒜泥茼蒿

西红柿蛋汤

3.50

3.50

3.50

3.50

2.50

百叶卷肉

清蒸小黄鱼

花菜精片

香葱炖蛋

萝卜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.00

周五

狮子头

糖醋面筋

西红柿炒蛋

孜然鸡片

蒜泥苋菜

冬瓜鸡汤

3.50

3.00

3.00

3.50

2.50

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周日

 

 

 

红烧鸡腿

西红柿炒蛋

土豆肉丝

青菜汤

3.50

3.00

3.50

 

周一

红烧鸡块

芽菜油果

洋葱大虾

水煮肉片

青菜芋头

紫菜蛋汤

3.80

2.50

3.50

3.50

2.50

百叶卷肉

花菜精片

海带肉丝

土豆鸡丁

萝卜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周二

全家福

韭菜豆芽炒肉丝

宫爆肉丁

孜然鸡片

开洋菠菜

西红柿蛋汤

3.50

3.50

3.50

3.50

2.50

烧中翅

三鲜肉末粉丝

红烧大排

香葱炖蛋

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

3.00

 

周三

红烧肉排

香葱炖蛋

白瓜肉片

酸菜鱼片

炒苋菜

冬瓜海带汤

3.80

3.00

3.50

3.50

2.50

孜然鸡片

宫爆肉丁

珍珠肉圆

韭菜炒蛋

紫菜蛋汤

3.50

3.50

3.80

3.50

 

周四

红烧鸡腿

酸菜黄鱼

香菜肉末粉皮

西红柿炒蛋

土豆肉片

榨菜肉丝汤

3.50

3.50

3.00

3.00

3.50

黄豆猪手

面筋肉片

白瓜鸡丁

牛肉粉丝

青菜蛋汤

3.50

3.50

3.50

3.50

 

周五

狮子头

香菇青菜百叶

宫爆鸡丁

大煮干丝

汤菜芋头

紫菜蛋汤

3.50

2.50

3.50

3.00

2.50

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年 十月十日

 

 

邗江实验学校8-9号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

红烧肉

宫保鸡丁

芽菜油果

香干毛豆米肉丝

榨菜肉丝汤

3.80

3.50

2.50

3.00

百叶卷肉

土豆肉丝

韭菜炒蛋

烩三鲜

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周二

卤鸡腿

酸菜小黄鱼

包菜百叶

黄豆芽臭大元肉丝

西红柿炒蛋

三鲜汤

3.50

3.50

2.50

3.50

3.50

 

珍珠肉圆

花菜炒肉片

芽菜牛肉

孜然鸡片

萝卜海带汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周三

烩三鲜

肉末炖蛋

球葱大虾

青椒鸡柳

爆炒鸡块

西红柿蛋汤

3.50

3.00

3.50

3.50

3.50

清蒸仔鸡

宫保鸡丁

木须肉

茭白毛豆米肉丝

青菜汤

8.00

3.50

3.50

3.50

 

周四

孜然鸡片

银芽韭菜

青菜牛肉

西红柿炒蛋

卤鸡腿

冬瓜鸡汤

3.50

2.50

3.50

3.00

3.50

卤大排

花菜肉片

面筋精片

开洋冬瓜

芽菜蛋汤

3.50

3.50

3.50

3.00

周五

红烧鸡块

藕炒肉丝

麻婆豆腐

茄汁小黄鱼

青菜烧芋头

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.50

2.50

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年十月十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年10月14日—10月19日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周一

狮子头

土豆炒沙虾

韭菜炒干丝

孜然鸡腿

水煮肉片

三鲜汤

3.50

3.50

2.50

3.50

3.50

 

清蒸仔鸡

香葱肉末炖蛋

茭白豆米肉丝

开洋冬瓜

芽菜汤

8.00

3.00

3.50

2.50

 

周二

红烧仔鸡

河藕炒肉片

包菜百叶

酸菜鱼片

西红柿炒蛋

冬瓜海带汤

3.80

3.50

2.50

3.50

3.00

 

珍珠肉圆

土豆烧中翅

糖醋面筋肉片

鱼香茄条

青菜汤

3.80

3.80

3.50

2.50

 

周三

卤鸡腿

黄瓜木耳炒蛋

香菜粉皮

宫爆鸡丁

开洋生菜

萝卜豆腐汤

3.50

3.50

3.00

3.50

2.50

百叶卷肉

茄汁黄鱼

肉末粉丝

青菜烧芋头

芽菜蛋汤

3.80

3.50

3.00

2.50

 

周四

全家福

西红柿炒蛋

麻婆豆腐

花菜木耳肉片

蒜泥苋菜

萝卜炖鸡汤

3.50

3.00

3.00

3.50

2.50

卤大排

大煮干丝

白瓜花生米鸡丁

清蒸黄鱼

青菜汤

3.50

3.00

3.50

3.50

 

周五

土豆烧牛肉

孜然鸡片

韭菜炒豆芽

孜然鸡腿

烩三鲜

西红柿蛋汤

3.80

3.50

2.50

3.50

3.50

 

 

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