2018-2019第一学期中小学生餐厅第四周食谱

作者: 来源: 发布时间:2018年09月20日
 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

土豆烧仔鸡

西红柿炒蛋

青菜百叶

冬瓜海带汤

 

 

 

 

周三

萝卜烧肉排

炖蛋

鸭血豆腐

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周四

卤鸡腿

青椒香干肉丝

大白菜烧油豆腐

榨菜肉丝汤

 

 

 

周五

狮子头

土豆炒大虾

大煮干丝

冬瓜海带汤

 

 

 

周六

土豆炖牛腩

黄瓜木耳炒蛋

包菜百叶

萝卜鸡汤

 

 

 

周日

卤中翅

香葱炖蛋

汤菜芋头炖油果

三鲜豆腐汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年九月十八日

 

 

 

邗江实验学校2-4号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

卤中翅

宫保鸡丁

白瓜精片

紫菜蛋汤

 

红烧大排

韭菜豆芽

青菜汤

 

 

周三

萝卜烧肉

大煮干丝

黄瓜鸡蛋

榨菜肉丝汤

 

杂烩

花菜精片

萝卜汤

 

 

周四

土豆牛肉

香干炒肉丝

三鲜包菜

冬瓜海带汤

 

百叶卷肉

青菜干丝

菠菜汤

 

 

周五

狮子头

洋葱大虾

白瓜精片

西红柿蛋汤

 

孜然鸡片

黄豆芽臭大元

青菜汤

 

周六

红烧鸡块

鸭血豆腐

包菜肉丝

平菇豆腐汤

 

黄豆猪手

芽菜百叶

萝卜豆腐汤

 

周日

红烧肉排

酸菜黄鱼

宫保鸡丁

糖醋面筋

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年九月十八日

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

萝卜烧肉

蚂蚁上树

白瓜肉片

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周三

红烧仔鸡

黄瓜木耳炒蛋

水煮肉片

三鲜汤

 

 

 

 

周四

红烧肉排

鸭血肉末豆腐

花菜肉片

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

周五

全家福

韭菜豆芽炒肉丝

青椒洋葱炒河虾

西红柿蛋汤

 

 

 

周六

孜然鸡片

土豆精片

酸菜黄鱼

榨菜肉丝汤

 

 

 

周日

卤鸡腿

宫爆肉丁

芽菜油果

青菜豆腐平菇汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年 九月十八日

 

邗江实验学校8-9号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

红烧肉排

球葱大虾

韭菜豆芽

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

卤鸡腿

白瓜肉片

香菇青菜

三鲜汤

 

 

 

 

周四

狮子头

香菜肉末粉皮

肉末炖蛋

榨菜肉丝汤

 

 

 

周五

孜然鸡片

酸菜小黄鱼

芽菜牛肉

冬瓜鸡汤

 

 

 

周六

红烧鸡块

黄瓜炒蛋

麻婆豆腐

西红柿蛋汤

 

 

 

周日

全家福

宫爆鸡丁

干锅包菜

青菜蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年九月十八日

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

红烧肉

白瓜鸡丁

肉末炖蛋

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

卤鸡腿

球葱大虾

包菜百叶

三鲜汤

 

 

 

 

周四

狮子头

香菜肉末粉皮

银芽韭菜

西红柿蛋汤

 

 

 

周五

孜然鸡片

酸菜小黄鱼

芽菜牛肉

冬瓜鸡汤

 

 

 

周六

红烧鸡块

藕炒肉丝

麻婆豆腐

西红柿蛋汤

 

 

 

周日

烩三鲜

宫爆鸡丁

西红柿炒蛋

紫菜蛋汤

 

 

 

邗江实验学校后勤服务中心

0一八年九月十八日

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

土豆烧仔鸡

西红柿炒蛋

青菜百叶

冬瓜海带汤

 

卤大排

包菜炒百叶

三鲜菌菇汤

 

 

周三

萝卜烧肉排

炖蛋

鸭血豆腐

紫菜蛋汤

 

孜然鸡片

大白菜牛肉粉丝

芽菜汤

 

 

周四

卤鸡腿

青椒香干肉丝

大白菜烧油豆腐

榨菜肉丝汤

 

豉油小黄鱼

土豆炒肉丝

青菜汤

 

周五

狮子头

土豆炒大虾

大煮干丝

冬瓜海带汤

 

红烧仔鸡

三鲜烩冬瓜

菌菇汤

 

周六

土豆炖牛腩

黄瓜木耳炒蛋

包菜百叶

萝卜鸡汤

 

珍珠肉圆

河藕肉片

冬瓜海带汤

 

周日

卤中翅

香葱炖蛋

汤菜芋头炖油果

三鲜豆腐汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年九月十八日

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

萝卜烧肉

蚂蚁上树

白瓜肉片

水煮肉片

青菜芋头

紫菜蛋汤

3.80

3.00

3.50

3.80

2.50

辣子鸡块

花菜精片

海带肉丝

土豆肉丝

萝卜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周三

红烧仔鸡

黄瓜木耳炒蛋

水煮肉片

尖椒鸡柳

炒苋菜

三鲜汤

3.80

3.50

3.80

3.50

2.50

土豆牛肉

宫爆肉丁

珍珠肉圆

青椒肉丝

紫菜蛋汤

3.80

3.50

4.00

3.50

 

周四

红烧肉排

鸭血肉末豆腐

花菜肉片

青椒炒肉丝

开洋青菜

冬瓜鸡汤

3.80

3.50

3.50

3.50

2.50

杂烩

清蒸鸡腿

鱼香茄子

缸豆炒肉丝

青菜干丝汤

3.80

3.50

3.00

3.50

 

周五

全家福

韭菜豆芽炒肉丝

青椒洋葱炒河虾

孜然鸡片

开洋菠菜

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.80

2.50

烧中翅

三鲜肉末粉丝

狮子头

香葱炖蛋

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

3.00

周六

孜然鸡片

土豆精片

酸菜黄鱼

红烧肉排

炒生菜

榨菜肉丝汤

3.80

3.50

3.80

3.80

2.50

红烧大排

西红柿炒蛋

青椒香干炒肉丝

盐水鸡

青菜干丝汤

3.80

3.50

3.50

8.00

周日

卤鸡腿

宫爆肉丁

芽菜油果

酸菜鱼

炒生菜

青菜豆腐平菇汤

3.50

3.50

2.50

3.80

2.50

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年 九月十八日

 

邗江实验学校8-9号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

红烧肉排

球葱大虾

韭菜豆芽

水煮肉片

香干毛豆米肉丝

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.80

3.00

面筋肉片

芽菜牛肉

土豆炒肉丝

孜然鸡片

芽菜汤

3.80

3.80

3.00

3.80

 

周三

卤鸡腿

白瓜肉片

香菇青菜

黄瓜炒蛋

土豆鸡丁

三鲜汤

3.80

3.50

2.50

3.00

3.50

 

百叶卷肉

花菜炒肉片

开洋冬瓜

包菜肉丝

萝卜海带汤

3.80

3.50

2.50

3.50

 

周四

狮子头

香菜肉末粉皮

肉末炖蛋

土豆肉丝

青菜芋头

榨菜肉丝汤

3.80

3.30

3.00

3.50

2.50

清蒸仔鸡

烩三鲜

韭菜炒蛋

大煮干丝

青菜汤

8.00

3.80

3.00

3.50

周五

孜然鸡片

酸菜小黄鱼

芽菜牛肉

西红柿炒蛋

卤鸡腿

冬瓜鸡汤

3.80

3.80

3.80

3.50

3.50

黄豆猪手

药芹肉丝

面筋精片

肉末炖蛋

芽菜蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.00

周六

红烧鸡块

黄瓜炒蛋

麻婆豆腐

花菜肉片

青菜烧芋头

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.50

2.50

红烧大排

蚂蚁上树

黄豆芽臭大元

海带毛豆米肉丝

紫菜蛋汤

3.80

3.00

3.00

3.50

周日

全家福

宫爆鸡丁

干锅包菜

山药精片

河藕肉丝

青菜蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.50

3.50

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年九月十八日

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月25日—9月30日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周二

红烧肉

白瓜鸡丁

肉末炖蛋

酸菜鱼

香干毛豆米肉丝

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.80

3.00

卤大排

芽菜牛肉

烩三鲜

孜然鸡片

芽菜汤

3.80

3.80

3.80

3.80

 

周三

卤鸡腿

球葱大虾

包菜百叶

水煮肉片

鱼香肉丝

三鲜汤

3.80

3.50

2.50

3.80

3.50

 

珍珠肉圆

花菜炒肉片

开洋冬瓜

青椒鸡柳

萝卜海带汤

3.80

3.50

2.50

3.50

 

周四

狮子头

香菜肉末粉皮

银芽韭菜

茄汁小黄鱼

蒜泥生菜

西红柿蛋汤

3.80

3.30

2.50

3.80

2.50

清蒸仔鸡

烩三鲜

韭菜炒蛋

茭白毛豆米肉丝

青菜汤

8.00

3.80

3.00

3.50

周五

孜然鸡片

酸菜小黄鱼

芽菜牛肉

西红柿炒蛋

卤鸡腿

冬瓜鸡汤

3.80

3.80

3.80

3.50

3.50

红烧鸡块

药芹肉丝

面筋精片

肉末炖蛋

芽菜蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.00

周六

红烧鸡块

藕炒肉丝

麻婆豆腐

花菜肉片

青菜烧芋头

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.50

2.50

百叶卷肉

鱼香茄子

白瓜鸡丁

大煮干丝

青菜汤

3.80

3.00

3.50

3.00

周日

烩三鲜

宫爆鸡丁

西红柿炒蛋

海带肉丝

卤鸡腿

紫菜蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.50

3.50

 

 

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