2018-2019第一学期中小学生餐厅第一周食谱

作者: 来源: 发布时间:2018年09月02日
 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周日

缸豆烧肉排

西红柿炒蛋

三鲜豆腐

冬瓜海带汤

 

 

 

 

周一

卤中翅

白瓜炒鸡丁

大白菜百叶

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

红烧鸡块

大煮干丝

花菜木耳炒肉

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

狮子头

土豆炒大虾

蒜泥缸豆

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周四

孜然鸡片

西红柿炒蛋

土豆炒精片

冬瓜排骨汤

 

 

 

周五

萝卜烧排骨

鸭血豆腐

山药炒精片

西红柿蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

 

 

 

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邗江实验学校2-4号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

红烧中翅

黄瓜炒蛋

黄芽菜牛肉粉丝

紫菜蛋汤

 

狮子头

韭菜炒豆芽

青菜汤

 

 

周二

红烧鸡块

洋葱炒大虾

白瓜精片

榨菜肉丝汤

 

鱼香茄子

孜然鸡片

萝卜豆腐汤

 

 

周三

狮子头

土豆肉丝

糖醋包菜

西红柿蛋汤

 

珍珠肉圆

海带肉丝

青菜汤

 

 

周四

红烧肉排

酸菜黄鱼

大煮干丝

冬瓜汤

 

孜然鸡片

土豆肉丝

萝卜豆腐汤

 

 

周五

土豆牛肉

鸭血豆腐

药芹肉丝

萝卜鸡汤

 

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

萝卜烧肉

芽菜炒肉丝

土豆肉片

土豆海带汤

 

 

 

 

周二

全家福

三鲜烩冬瓜*

农家小炒肉

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

红烧仔鸡

三鲜肉末豆腐

雪菜炒肉丝

青菜平菇豆腐汤

 

 

 

 

周四

红烧肉排

茼蒿肉末粉丝

水煮肉片

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周五

孜然鸡片

土豆精片

西红柿炒蛋

榨菜肉丝汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年 八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校8-9餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

红烧鸡块

山药精片

大白菜老百页

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

孜然鸡片

酸菜黄鱼

香葱炖蛋

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周三

红烧肉排

三鲜豆腐

西红柿炒蛋

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

周四

杂烩

洋葱大虾

干锅包菜

青菜蛋汤

 

 

 

周五

土豆烧肉排

韭菜豆芽

黄瓜炒蛋

萝卜海带汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周日

红烧狮子头

芽菜牛肉

三鲜豆腐

西红柿炒蛋

萝卜海带汤

 

 

 

 

周一

萝卜烧肉

白瓜肉片

包菜百叶

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周二

孜然鸡片

球葱炒大虾

肉末炖蛋

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

周三

缸豆烧肉

芽菜牛肉

麻婆豆腐

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周四

爆炒鸡块

酸菜小黄鱼

肉末粉皮

榨菜肉丝汤

 

 

 

周五

红烧狮子头

韭菜银芽

西红柿炒蛋

三鲜汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

 

 

 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周日

缸豆烧肉排

西红柿炒蛋

三鲜豆腐

冬瓜海带汤

 

红烧仔鸡

肉末炖蛋

青菜豆腐汤

 

 

周一

卤中翅

白瓜炒鸡丁

大白菜百叶

紫菜蛋汤

 

珍珠肉圆

黄瓜木耳炒蛋

芽菜干丝汤

 

 

周二

红烧鸡块

大煮干丝

花菜木耳炒肉

西红柿蛋汤

 

茄汁带鱼

缸豆肉丝

三鲜菌菇汤

 

 

周三

狮子头

土豆炒大虾

蒜泥缸豆

榨菜肉丝汤

 

大白菜牛肉

玉米炒鸡丁

萝卜海带汤

 

 

周四

孜然鸡片

西红柿炒蛋

土豆炒精片

冬瓜排骨汤

 

百叶卷肉

虾米冬瓜

青菜汤

 

周五

萝卜烧排骨

鸭血豆腐

山药炒精片

西红柿蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

萝卜烧肉

芽菜炒肉丝

土豆肉片

水煮肉片

开洋茼蒿

土豆海带汤

3.80

3.50

3.50

3.80

2.50

红烧鸡块

花菜精片

海带肉丝

土豆肉丝

萝卜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周二

全家福

三鲜烩冬瓜*

农家小炒肉

孜然鸡片

开洋菠菜

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.80

2.50

杂烩

三鲜肉末粉丝

孜然鸡片

香葱炖蛋

芽菜汤

3.80

3.50

3.80

3.00

 

周三

红烧仔鸡

三鲜肉末豆腐

雪菜炒肉丝

蒜苗炒肉丝

炒茼蒿

青菜平菇豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.50

2.50

红烧中翅

酸菜小黄鱼

鱼香茄子

花菜精片

三鲜汤

3.80

3.80

3.50

3.50

 

周四

红烧肉排

茼蒿肉末粉丝

水煮肉片

滑溜鸡片*

炒苋菜

紫菜蛋汤

3.50

3.50

3.80

3.50

2.50

清蒸仔鸡

宫爆肉丁

珍珠肉圆

莴苣炒精片

青菜汤

8.00

3.50

4.00

3.50

 

周五

孜然鸡片

土豆精片

西红柿炒蛋

红烧肉排

炒生菜

榨菜肉丝汤

3.80

3.50

3.50

3.80

2.50

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年 八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校8-9餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周一

红烧鸡块

山药精片

大白菜老百页

大煮干丝

蒜茸苋菜

紫菜蛋汤

3.80

3.50

3.00

3.50

2.50

黄豆猪手

药芹肉丝

面筋肉片

蚂蚁上树

青菜干丝汤

3.80

3.50

3.50

3.30

 

 

周二

孜然鸡片

酸菜黄鱼

香葱炖蛋

土豆肉丝

红烧中翅

西红柿蛋汤

3.80

3.80

3.00

3.50

4.00

土豆烧肉

花菜肉片

韭菜炒蛋

油焖茄子

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

3.30

 

周三

红烧肉排

三鲜豆腐

西红柿炒蛋

芽菜牛肉粉丝

炒茼蒿

冬瓜鸡汤

3.80

3.30

3.50

3.80

2.50

清蒸仔鸡

土豆肉丝

全家福

香菜肉末粉皮

三鲜汤

8.00

3.50

3.80

3.30

 

周四

杂烩

洋葱大虾

干锅包菜

莴苣精片

蒜米生菜

青菜蛋汤

3.80

3.80

3.50

3.50

2.50

珍珠肉圆

孜然鸡片

香葱炖蛋

雪菜肉丝

紫菜蛋汤

4.00

3.80

3.00

3.50

周五

土豆烧肉排

韭菜豆芽

黄瓜炒蛋

水煮肉片

干锅花菜

萝卜海带汤

3.80

3.00

3.50

3.80

3.50

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年9月2日—9月7日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

周日

红烧狮子头

芽菜牛肉

三鲜豆腐

西红柿炒蛋

萝卜海带汤

3.50

3.80

3.50

3.50

百叶卷肉

宫保鸡丁

香菜肉末粉皮

白瓜肉片

芽菜汤

4.00

3.50

3.30

3.50

 

周一

萝卜烧肉

白瓜肉片

包菜百叶

茄汁小黄鱼

宫保鸡丁

西红柿蛋汤

3.80

3.50

2.50

3.80

3.50

清蒸仔鸡

烩三鲜

蚂蚁上树

土豆肉丝

青菜汤

8.00

3.80

3.50

3.50

 

周二

孜然鸡片

球葱炒大虾

肉末炖蛋

鱼香茄子

红烧狮子头

蒜泥苋菜

冬瓜鸡汤

3.80

3.80

3.30

3.50

3.50

2.50

卤中翅

青蒜牛腩

冬瓜烩大虾

韭菜炒蛋

芽菜汤

4.00

3.80

3.80

3.50

 

周三

缸豆烧肉

芽菜牛肉

麻婆豆腐

茭白毛豆米肉丝

烩三鲜

空心菜

西红柿蛋汤

3.80

3.80

3.30

3.50

3.80

2.50

百叶卷肉

孜然鸡片

缸豆肉丝

面筋肉片

萝卜骨头汤

4.00

3.80

3.50

3.50

 

周四

爆炒鸡块

酸菜小黄鱼

肉末粉皮

大煮干丝

木须肉

榨菜肉丝汤

3.80

3.80

3.30

3.50

3.50

黄豆猪手

海带肉丝

水煮肉片

花菜肉片

冬瓜海带汤

3.80

3.50

3.80

3.50

周五

红烧狮子头

韭菜银芽

西红柿炒蛋

芽菜牛肉

宫爆鸡丁

青菜芋头

三鲜汤

3.50

2.50

3.50

3.80

3.50

2.50

 

 

邗江实验学校总务处   

0一八年八月三十日

 

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